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性行為中の痛みの原因を解説|痛みを我慢してはいけない理由は?性交痛の一時的な対処法や治療法をご紹介

最終更新日:2021年8月24日

性行為中の痛みの原因を解説|痛みを我慢してはいけない理由は?性交痛の一時的な対処法や治療法をご紹介

こちらの記事の監修医師
すずきこどもクリニック
鈴木幹啓 先生

〇病院名 :すずきこどもクリニック
〇医師  :鈴木幹啓
〇アクセス:和歌山県新宮市下田2丁目3−2
〇診療科 :小児科
〇経歴:株式会社オンラインドクター.com代表取締役CEO
1975年三重県伊勢市生まれ
1995年自治医科大学入学(県からの奨学金制度)
2001年自治医科大学卒業

日本小児科学会認定小児科専門医
国家資格ケアマネジャー

三重県立総合医療センター、国立病院機構三重中央医療センター、国立病院機構三重病院、伊勢赤十字病院、紀南病院
平成22年5月、新宮市に「すずきこどもクリニック」を開院
【製薬会社社外講師・CM出演等】
グラクソスミスクライン社、JCRファーマ社、杏林製薬、明治製菓ファーマ、鳥居薬品

【メディア出演・TV監修】
日本テレビ、読売テレビ、東京MX、テレビ朝日(医療監修)「くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」

【著書】
日本一忙しい小児科医が教える病気にならない子育て術(双葉社)
開業医を救うオンライン診療(幻冬舎)

2020 年 10 月株式会社オンラインドクター.com を設立。

パートナーとの行為中、なんだか痛くて集中できない。セックスに関してそんな悩みを抱えている人は少なくありません。

パートナーを傷つけてしまうのではないかと思うと言い出し辛く、デリケートな話なので周りにも相談しにくいものです。

しかし我慢しながら行為を続けていると、自分だけではなく相手にとっても苦痛な時間になってしまいかねません。

今回は性行為中の痛みの原因や痛みを我慢してはいけない理由、痛みが起きた時の対処法などをお伝えしていきます。

性交痛の主な原因

パートナーとの性行為の最中、陰部に頻繁に痛みを感じると、何かの病期ではないか不安になります。

ひょっとしてパートナーとの相性が悪いのではないか、とさえ考えてしまうこともあるでしょう。

痛みにはどんな原因があるのでしょうか。まずはそこから知っていきましょう。

精神的なストレス

陰部に傷も炎症もないのに性交痛を感じるという人の中には、セックスに精神的なストレスを感じている方もいます。

ストレスの原因は妊娠や性病への恐怖、セックスをすることに対する罪悪感など人によって様々です。

行為そのものに汚い印象を抱き、良くないものだと思うことによりセックスを苦痛に感じている人が少なくありません。

過去にセクハラなどによる精神的な被害を受けたことがトラウマとなり、セックスに嫌悪感を抱くようになったケースもあります。

さらには、自分の母親に対して抱くネガティブな思いがストレスの原因となる方もいます。

セックスをして子供ができると自分もあの母親のようになってしまうのではないか。

そんなマイナスの感情が恐怖心となって性交痛を感じさせるのです。

潤滑液の不足

性行為の際の潤滑液が不足していることも痛みの原因となります。

潤滑液は性的な刺激を受けて興奮すると分泌されるもので、たとえば前戯を丁寧に行うことで多く得られるでしょう。

丁寧な前戯に心と体を刺激されて性的な興奮が高まると、女性の場合は膣壁の毛細血管が広がって隙間から潤滑液が分泌されます。

十分な前戯をしないまま挿入におよぶと、潤滑液の不足から膣内で強い摩擦が起こり、痛みを感じるのです。

膣内はとてもデリケートな場所なので、潤滑液不足の乾燥した状態で性行為を行った場合、膣内を傷つけかねません。

病気の場合

性交痛を感じる人の中には気付かないうちに病気にかかっている方も少なくありません。

まず考えられるのが処女膜強靱症です。

生まれつき膣の入り口が狭くなっているもので、処女膜がリング状に厚く固くなっており、性交の度に出血や痛みを伴います。

やはり先天的なもので、生まれつき処女膜が閉じてしまっている処女膜閉鎖症の場合も考えられるでしょう。

こちらは処女膜が完全に閉鎖されているため、月経血が膣内に溜まって尿道を圧迫したり、性交の際に痛みが生じたりするのです。

処女膜強靱症も処女膜閉鎖症も、膣の拡張トレーニングやカウンセリング、場合によっては手術で状況を改善します。

また、膣内の潤滑液の不足に動脈硬化が関わっていることもあるので気を付けなければなりません。

動脈硬化によって血管が固くなったことで潤滑液が出にくくなったり、出るまでに時間がかかったりする場合があるのです。

このほか婦人科系の病気に罹患している場合もあるでしょう。

クラミジアやカンジタ外陰膣炎などの性病、子宮内膜症や子宮筋腫などが代表的です。

これらの病気の影響で膣内に腫瘍などがあると、セックスの際に痛みや不快感を覚えることがあります。

性交痛が起こりやすい時期

ストレスや病気のほか、性交痛が起こりやすい時期にあるせいで痛みを感じている場合もあります。

それら年齢や出産が影響する性交痛について詳しくご紹介します。

更年期

45歳〜55歳までの閉経を挟んだ約10年間を更年期と呼んでいます。

多くの女性は50歳〜55歳頃までに閉経を迎えることで体の不調を感じやすくなります。

ただ、一概に40・50代から更年期が始まるというわけではありません。

最近は20代の方でも若年性更年期障害と診断される方もいるからです。

更年期になると女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少することをご存知の方も多いでしょう。

エストロゲンが減ると自律神経が乱れがちになり、のぼせやイライラといった更年期の代表的な症状が出始めます。

この更年期におけるエストロゲンの減少は膣の機能低下とも深く関係しているので注意してください。

膣粘膜からハリが失われて膣内が乾燥し、潤滑液の分泌も少なくなる上に感染も起こしやすくなるのです。

こうした身体の変化が性交痛に繋がる可能性があります。

出産後

更年期と同じように女性ホルモンは出産後にも不安定になります。

出産後は膣や外陰部が萎縮してしまい潤滑液が分泌されにくくなってしまうことがあります。

また出産後は慣れない育児で体が疲れがちになり、性欲が低下してセックスそのものに消極的になる方も少なくありません。

会陰切開をした場合は、陰部が裂けてしまうのではないかという恐怖からセックスの際に痛みを感じやすくなることもあります。

性交痛を我慢してはいけない理由

性交痛がたびたび起こる場合どのように対処すれば良いのでしょうか。じっと我慢するしかないのでしょうか。

少しでも性交痛がある方は、絶対に我慢してはいけません。

我慢しても良いことはありませんし、痛み以上に辛いことが起きる恐れもあるからです。

この項目では性交痛を我慢してはいけない理由を3つ挙げて詳しく説明します。

傷口から細菌が感染

行為が痛みを伴うものだった場合、膣内に傷があったか、その行為によって傷付いた可能性があります。

その傷付いた箇所にパートナーの指や唾液が付着したとき、相手が病原菌を持っていた場合は大変です。

傷から細菌が入って膣内環境が悪くなり、場合によっては細菌性膣炎を発症するでしょう。

細菌性膣炎になると膣がむずむずしたり、灰色で悪臭のするおりものが出たりします。

サラサラしたおりものが出ることも、外陰部がひりひりしたり腫れたりすることもあります。

痛みの悪化

痛みを我慢しながらセックスを続けていると、その痛みが悪化してしまう可能性があります。

やがて挿入されるのが嫌になり、セックスに対して喜びよりも苦痛や恐怖を覚えるようになってしまいます。

セックスはパートナーとの大切なコミュニケーションの1つであり、苦痛や恐怖を伴うものであってはいけません。

お互いに相手への思いやりに満ちたセックスをして、パートナーとより良い関係を築いていきたいものです。

不妊症の恐れ

性交痛を我慢して放置し続けていると、感染症にかかったり思わぬ病気を見過ごしたりすることになります。

その結果、最悪の場合不妊症になってしまうこともありえます。

セックスの最中、膣の奥や下腹部に気になる痛みを感じる方は婦人科を受診して症状の原因をはっきりさせておきましょう。

子宮筋腫などの病気の早期発見に繋がる可能性があります。

性交痛の一時的な対処方法

病気や体の異常がないにもかかわらず、行為中の痛みが続く方もいます。

そのような場合の一時的な対処法をご紹介します。

あくまでも一時的に痛みを和らげる方法であって、根本的な解決方法ではないことにご注意ください。

性交痛が続いて気になる方は早めに婦人科を受診しましょう。

パートナーに相談

勇気を出してパートナーに性交痛があることを相談してみましょう。

セックスがパートナーを要する行為である以上、そこで生じる痛みは感じる側だけの問題ではありません。

「もう少し優しく触って欲しい」「ゆっくりしてほしい」というように、してほしいことを具体的に表現することは大切です。

潤滑ゼリーの使用

性交痛がある方にはローションよりも潤滑ゼリーがおすすめです。

一部のローションにはポリアクリル酸ナトリウムという成分が入っており、これは水分を得ると粘度が生まれます。

そのためセックスの際にローションを使うと膣内の水分が吸収されて性交痛がひどくなるかもしれません。

一方、潤滑ゼリーにはパラベンやグリセリンといった化粧品でよく目にする成分が含まれています。

粘膜に塗ると潤いを与えてくれるので、挿入による摩擦を防ぐことができるのです。

性交痛の検査方法

性交痛の主な検査方法は婦人科医による内診です。

陰部に性病のシグナルがないか、処女膜に萎縮や炎症がないか、綿棒で膣内を擦り痛みがないか調べる場合もあります。

婦人科医の前で下着を下ろして足を開くことを不安に思う方や緊張する方もいらっしゃるでしょう。

そのような場合は女性の先生がいる婦人科を探して受診することをおすすめします。

性交痛の治療方法

性交痛の原因を精神的なものだと判断した場合は精神療法が行われます。

セックスに対して感じている不安や恐怖はどこから来るのかを相談し、ゆっくりと解決していきます。

性交痛がセックスに与える影響のことなど、パートナーと一緒に話を聞いたり話し合ったりもしてみましょう。

検査の結果、処女膜強靭症や処女膜閉鎖症が見つかり、医師が必要と判断した場合は手術を行います。

手術には一般的に局部麻酔を用いますが、希望する方には全身麻酔を施します。手術時間はおよそ15〜20分です。

痛みで悩む場合は、早めにかかりつけの先生に相談

自分が我慢すれば済むと思って安易に抱え込んだりせず、少しでも痛みがある方は早めに婦人科へかかる事をおすすめします。

隠れていた病気の発見に繋がることもあるので、心配や不安な思いを先生に伝えて一緒に乗り越えましょう。

適切な処置が行われれば痛みを感じることも減り、パートナーとの時間をより楽しく過ごせるようになります。

まとめ

性交痛を感じている人はとても多く、20代では7〜8割もの人が痛みに苦しんでいます。

デリケートな問題を素直にパートナーに伝えきれない、婦人科へ行くのが怖いという方もいらっしゃることでしょう。

そんな時は婦人科医へ相談のメールや電話をすることもできるので、まずはそちらで相談をしてみてください。

大事なパートナーとの大切なひと時を素敵なものとして過ごしたいものです。

自分を大切にしてはじめて相手のことも大切にできます。まずは自分の体と向き合っていきましょう。

こちらの記事の監修医師

すずきこどもクリニック

鈴木幹啓 先生

〇病院名 :すずきこどもクリニック 〇医師  :鈴木幹啓 〇アクセス:和歌山県新宮市下田2丁目3−2 〇診療科 :小児科 〇経歴:株式会社オンラインドクター.com代表取締役CEO 1975年三重県伊勢市生まれ 1995年自治医科大学入学(県からの奨学金制度) 2001年自治医科大学卒業 日本小児科学会認定小児科専門医 国家資格ケアマネジャー 三重県立総合医療センター、国立病院機構三重中央医療センター、国立病院機構三重病院、伊勢赤十字病院、紀南病院 平成22年5月、新宮市に「すずきこどもクリニック」を開院 【製薬会社社外講師・CM出演等】 グラクソスミスクライン社、JCRファーマ社、杏林製薬、明治製菓ファーマ、鳥居薬品 【メディア出演・TV監修】 日本テレビ、読売テレビ、東京MX、テレビ朝日(医療監修)「くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」 【著書】 日本一忙しい小児科医が教える病気にならない子育て術(双葉社) 開業医を救うオンライン診療(幻冬舎) 2020 年 10 月株式会社オンラインドクター.com を設立。

    • 和歌山県新宮市下田2-3-2地図を見る
    • 0735-28-0111
    • JR紀勢本線 新宮駅 徒歩10分
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    「すずきこどもクリニック」は、和歌山県新宮市下田にあります。こちらの院長は、親しみやすい人柄から「地域の良き相談相手」として多くの患者さんに信頼されています。院長は大病院での勤務経験や小児科医長の実績をいかし、「子どもの”心身の健康、成長発達、病気予防・治療”をトータルにサポートしたい」という想いで平成22年小児専門クリニックを開院。広々と清潔感の溢れるクリニックでは19時まで診療受付が可能なことから、学校や仕事の後でも通いやすいと評判です。さらには再診外来や初診外来のオンライン診療も可能となり利用者が増えています。

     
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