妊娠中または妊活中の女性は、自身とお腹の赤ちゃんの健康を考えて葉酸の摂取が必要です。
葉酸サプリメントがあれば、手軽に葉酸の摂取ができます。
しかし、葉酸サプリメントには市販も含めて数多くの種類があるため、購入の際に迷う方もいるでしょう。
そこで今回紹介するのは、ベルタ葉酸サプリです。
こちらのサプリメントは、1日4粒飲めば480μg（ほうれん草の約12株分）もの葉酸を摂取できます。
さらに、20種類以上のビタミンやミネラル、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの栄養素も1回で摂取が可能です。
今回の記事では、ベルタ葉酸サプリの口コミや評判も紹介するため、購入したいと考えている方はぜひ参考にしてください。
ベルタ葉酸の特徴
ベルタ葉酸サプリは、産婦人科でも紹介されているサプリメントです。
高吸収型の酵母葉酸が含有されており、多くの妊娠中の女性から評判を得ています。
こちらの章では、サプリメントの主な特徴や利点について解説します。
産婦人科で紹介されている
ベルタ葉酸サプリは、全国1337施設の病院やクリニックで紹介(配布)されていて、知名度の高いサプリメントです。（※2023年11月時点の葉酸サプリシリーズ実績）
妊活をしている女性や、妊娠中の女性に必要な栄養補給が手軽にできるサプリメントとして、各方面で好評を得ています。
妊娠中の女性が1日に必要な葉酸は、約480μgです。
妊活や妊娠期間中に必要な栄養を4粒のみで摂取できるため、産婦人科でも推奨されています。
専門の妊活と育児サポートスタッフもいるため、万が一の場合に気軽に相談ができます。
モンドセレクション8年連続受賞
ベルタ葉酸サプリは、モンドセレクションを8年連続で受賞しています。
2023年4月末までの時点で約530万個の売上を突破しており、さまざまなユーザーから高い評価を得ているサプリメントです。
ほかにも、楽天週間ランキングの1位獲得やパボーネプレミアムクオリティアワードの2年連続受賞など、豊富な実績を残しています。
さらに、多くの妊活関連雑誌や育児関連の雑誌にも紹介されている著名なサプリメントです。
酵母葉酸100%
ベルタ葉酸サプリは、天然の酵母葉酸の濃度が高いサプリメントです。
1日4粒の摂取で、妊娠中の女性が1日に必要な葉酸が摂取できます。
酵母葉酸は、モノグルタミン酸型の葉酸を発酵して培養させた成分です。
酵母で発酵させることにより、一般的なサプリメントに含まれやすい異性体が発生しません。
一般的な葉酸よりも体内に吸収されやすく、身体への害も少ない成分なため妊娠中でも服用できます。
そして、葉酸が体内に取り込まれた後も葉酸が効率よく体内に行き渡る点が大きなメリットです。
葉酸濃度が高い
妊活中や妊娠中の女性のサプリメントによる葉酸摂取は、厚生労働省でも推奨されています。
1日4粒で、480μgの高濃度な葉酸の摂取が可能です。
すべて酵母で発酵された葉酸で、体内に吸収されやすいためお腹の赤ちゃんと母体の健康維持に向いています。
主成分である酵母葉酸は、しばらくは葉酸濃度が高いまま体内で維持されて、赤ちゃんの神経管の形成に役に立ちます。
葉酸以外の栄養が豊富
葉酸濃度が高いのみではなく、他の栄養素も充実しています。
そのため、普段の食事のみでは不足しがちな栄養素も、1日4粒でバランスよく摂取が可能です。
葉酸の他には、27種類のビタミンやミネラル、20種類以上のアミノ酸なども十分に含まれています。
さらに23種類以上のオーガニック野菜とイモ類なども配合しているため、食事で野菜が不足しがちな方も野菜の成分を摂れるため安心です。
1日の目安摂取量のなかに、赤血球を作るために必要な鉄分が約23.2mg、お腹の赤ちゃんの健康に必要なカルシウムが約264mg配合されています。
食事のみでは摂りにくい栄養素が1日4粒で摂取できるため、忙しい方にも向いているサプリメントです。
無添加
ベルタ葉酸サプリには、添加物が一切使用されていません。
香料や着色料、甘味料やpH調整剤などが使用されていないため、お腹の赤ちゃんへの影響が心配な方でも安心して飲めます。
また、一般的なサプリメントや医薬品に使用されている添加物の賦形剤（ふけいざい）も使用していません。
服用する方の安心と安全を考えて、人体に影響の少ないカルシウムを使用して、粒をコーティングしています。
そのため、サプリメント服用の際に多少のザラつきは感じますが、胎児と母体に必要な栄養補給が可能です。
第三者機関による放射能度検査と残留農薬の試験をクリアし、基準の厳しい工場での18項目以上のチェックを経て出荷されています。
徹底した品質安全管理のもとで出荷されており、安全性は高いといわれます。
ベルタ葉酸の配合成分と効果
ベルタ葉酸サプリに配合されている成分は、次の6つです。
- 酵母葉酸
- モノグルタミン酸型葉酸
- 鉄分
- カルシウム
- ビタミン
- ミネラル
こちらの章では、それぞれの配合成分と効果について解説します。
酵母葉酸
前述の通り、ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸を使用しています。
酵母葉酸は、吸収率のよいモノグルタミン酸型葉酸を発酵して、さらに培養させて生成されています。
葉酸は、赤血球や細胞の生成を助ける働きがあるため、とくに妊娠中から妊娠後期の女性には必要な栄養素です。
ゆでブロッコリー約2株分、アボガド約3個分にあたる480μgの葉酸を、1日4粒の少量で継続的な補給が可能です。
吸収率の高い酵母葉酸を配合しているため、食生活で不足しやすい葉酸を効率よく体内に取り込めます。
モノグルタミン酸型葉酸
葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型の2種類がありますが、ベルタ葉酸サプリに使用されているのは後者です。
モノグルタミン酸型葉酸は、酵母葉酸の主成分として使用されています。
厚生労働省が公表している葉酸の推奨摂取量もモノグルタミン酸型葉酸の数値です。
吸収効率をさらに高めるために、葉酸を発酵して培養した酵母葉酸が使用されています。
吸収されても体内で維持されるため、妊婦さんはもちろん赤ちゃんの健康維持にもつながります。
鉄分
鉄分は、多くの女性に不足しやすい赤血球を補うためには欠かせません。
とくに妊娠中の女性は、自身やお腹にいる赤ちゃんの健康を保つためにも鉄分も摂取する必要があります。
ベルタ葉酸サプリなら、ほかの栄養素と一緒に鉄分の補給が簡単にできます。
1日4粒で、厚生労働省が推奨する鉄分摂取量と同じくらいの鉄分を摂取可能です。
含まれている鉄分の量は、1日4粒あたり23.2mgです。
1日の摂取量で、牛レバー約10人前分の豊富な鉄分を補給できます。
カルシウム
赤ちゃんの骨や歯の形成や妊婦さんの健康を支えるために必要なカルシウムは、1日4粒あたり264mg含まれています。
264mgのカルシウム含有量は、しらす干し約1カップと大さじ2杯に相当する量です。
厚生労働省によると、妊娠中の女性が1日に必要なカルシウムの量は約650mgです。
ベルタ葉酸サプリなら、1日に必要な約3分の1のカルシウムが補えます。
ほかの栄養素とともに、効率よくカルシウムを補給していけばお腹の赤ちゃんの育成もサポートできます。
ビタミン
ビタミンCやビタミンEなど健康維持に必要なビタミン類も豊富に含まれています。
体の調子を全体的に整えるビタミンC、必須アミノ酸の吸収には欠かせないビタミンB6などが補えます。
普段の食事とともにサプリメントを毎日服用していけば、十分なビタミンの補給が可能です。
ビタミン類の適度な補給により、お腹の赤ちゃんの健康を維持しながらも、妊婦さん自身の日頃の調子を整えられます。
ミネラル
葉酸とビタミンはもちろん、亜鉛やカルシウムなどのミネラル類も14種類含まれています。
新しい細胞の生成に必要な亜鉛、骨や歯をつくるカルシウム、貧血予防に必要な鉄分なども1度で摂取可能です。
ビタミンとミネラルをバランスよく摂取していけば、妊娠中の体調を整えられてお腹の赤ちゃんの健康も保てます。
ほかの栄養素との同時摂取で、日々の不調の改善も見込めます。
母子ともに体づくりをしていくためにも、バランスのよいミネラルの補給は大切です。
ベルタ葉酸サプリのよい口コミや評判
ベルタ葉酸サプリは、葉酸以外にもさまざまな栄養を摂取できるうえに、無添加で安心して飲めるサプリメントです。
つわりの改善をはじめ、自身の普段からの健康維持にも役に立つため、多くのユーザーから好評を得ています。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリのよい口コミや評判をAmazonレビューより紹介します。
購入をする前に、ぜひ参考にしてみてください。
葉酸以外の栄養を摂取できる
妊活・妊娠中にサプリで手軽に葉酸がとれて不足しがちなビタミン類も摂取できるところがよい。
習慣化するためのシートもあるため続けやすい！
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ベルタ葉酸サプリは、葉酸以外にもビタミンやミネラル、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分も配合されています。
食事のみでは摂取しにくい葉酸以外の栄養素も、1日4粒でバランスよく摂取可能です。
偏食になりがちな方でも、足りない栄養を補えます。妊活中や妊娠中の女性はもちろん、忙しい女性の栄養補給にも便利です。
習慣化できるチェックシートもついているため、サプリメントの飲み忘れも防げます。
継続的な摂取により、お腹にいる赤ちゃんにも栄養が行き渡り母子ともに健康を保てます。
添加物不使用で安心
1粒は割と小さくて飲みやすい。ただし、1日4粒推奨でなかなか多い印象でした。
葉酸やビタミン、鉄分に加えて野菜なども併せて摂取出来るためバランスのよい食事が取りにくい悪阻のときにもおすすめです！
国産無添加なため赤ちゃんへの影響とかも考えると安心できます。
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ベルタ葉酸サプリは、前述の通り添加物が一切使用されていません。
そのため、自身はもちろんお腹の赤ちゃんへの影響が心配な方でも安心して服用できます。
添加物による栄養の吸収阻害も、心配する必要がありません。
一般的なサプリメントにある13種類もの添加物が使用されていないため、安心して飲めると好評を得ています。
サプリメントの添加物が気になる方には、無添加のベルタ葉酸サプリで継続的に葉酸を摂取しましょう。
体調がよくなった
ベルタ公式ということが何より信頼でき安心に繋がりました。
奥さんのつわりが少しましになった気がします。赤ちゃんにもよさそうなため今後も飲ませていこうと思います。
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ベルタ葉酸サプリの服用により、自身や家族のつわりや体調不良がよくなったとの声もありました。
葉酸濃度が高く、他の栄養素もふんだんに使用されているため効果が見られたと想定できます。
体調を整えるためには、サプリメントの継続的な摂取が欠かせません。
すぐに栄養の効果が出なくても、様子を見ながら摂取を継続していく必要があります。
食事とのバランスや自身の体調を考えながら、適切にサプリメントを摂取していくとよいでしょう。
健康を維持できている
妊活中〜産後の現在でも服用しています。これまでさまざまな葉酸サプリを試してきました。他社葉酸サプリでは何故か吐き気が出てしまい服用が苦痛でしたが、こちらは無味無臭、粒も小さめで非常に飲みやすく、服用後も体調には問題なく過ごせています。
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ベルタ葉酸サプリは、天然素材を配合している無添加のサプリメントです。
人工の添加物を使用していないため、栄養が無駄なく吸収できて毎日の服用で健康維持ができます。
酵母葉酸の効果でお腹の赤ちゃんへの栄養も行き渡りやすく、母子ともに毎日の健康を保てます。
葉酸サプリメントを服用したくても、お腹の赤ちゃんへの健康への影響が不安な方でも飲みやすい商品です。
付属のチェックシートを活用しながら、毎日サプリメントを継続すれば赤ちゃんの健康的な成長にもつながるでしょう。
ベルタ葉酸サプリの悪い口コミや評判
栄養価が高く好評を得ているベルタ葉酸サプリですが、価格やカスタマーサポートの対応、飲みにくさに関しては悪い口コミも見られました。
サプリメント自体の粒が大きいため、飲みやすさには個人差があります。
こちらの章では、悪い口コミや評判について解説します。
価格が高い
いろいろなサプリメントがありますが、やっぱり天然素材（体に害の少ない）物がよかったのと、仕事の勤務形態が不規則でなかなか決まったものを取るのは難しくプラスになればと思い購入しました。妊活も無事に成功し子どももすくすくと成長しているため、恩恵はあるのかなと思います。ただし自然の物なため難しいかもしれませんが値が張る点がネックなところ。
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製品そのものに対して不満はなくても、価格の高さがネックになり続けにくいと思う方もいました。
Amazonから購入する場合、30日分（120粒）で5000円（税込）以上のため継続が難しいと感じる方もいます。
公式サイトからの購入の場合は、定期コースの初月は1980円で購入が可能です。
2か月目以降も、割引価格が適用されるためお得に購入できます。
継続してサプリメントを服用したい方は、公式サイトからの定期コース申し込みを検討しましょう。
飲みにくい
粒は小さめですが粉っぽく
私には飲みにくかったです
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サプリメント自体の効果効能に問題は感じないものの、飲みにくさを感じる方もなかにはいました。
つわりや体調不良の際の飲みにくさを解消すべく、形やニオイなどを徹底して製造されていますが、飲みやすさには個人差があります。
もしも少し飲みにくいと感じたら、1粒ずつ飲んだり多めの水で飲んだりすると、多少は飲みやすくなるでしょう。
サプリメントの効果を出すためには、継続して飲める方法を調べていく姿勢も必要です。
カスタマーサポートの対応が悪い
公式で買ったら解約がめちゃくちゃ手間だし、個人情報をやたら記入させられる。手間なく解約する方法はないんですか？
サプリ自体はよかったですが、最後が残念で友人に進めるときに、解約が大変だということを伝えないと迷惑がかかりますね。
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カスタマーサポートの対応が悪く、解約や休止の際に問い合わせたら手間がかかったとの声も見られました。
問い合わせた際に対応したスタッフにもよりますが、慣れていないと各種手続きに戸惑う場合もあります。
万が一定期コースの解約や休止などを申し出る場合は、できる限り時間に余裕を持たせて手続きをすれば慌てずに済むでしょう。
ベルタ葉酸サプリを購入する方法
ベルタ葉酸サプリを購入できる場所には、大手通販サイトや公式サイトなどがあります。
少しでもお得に購入をしたい方は、通販サイトよりも公式サイトから定期コースを購入すると便利です。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリの定期コース購入に関して解説します。
サプリメント購入を考えている方は、ぜひ参考にしてください。
ベルタ葉酸サプリは公式サイトからの購入がおすすめ
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入すればお得に継続ができます。
単発での購入よりも、定期コースの購入で自動的に継続が可能です。
まずは、定期コースの購入金額や申し込みの条件について、事前に確認する必要があります。
定期コースがお得
ベルタ葉酸サプリの定期コースを公式サイトから申し込めば、通常価格5980円（税込）のところ初回限定で1980円（税込）で購入できます。
2回目以降も、30%オフの月額3980円（税込）で継続購入が可能です。
定期便以外で1袋購入すると送料660円が発生するため、まとめ買いの6袋を購入してもよいでしょう。
もしサプリメントが余る場合は、カスタマーサポートからいつでも休止の連絡ができます。
定期コースの利用条件
ベルタ葉酸サプリの定期コースは、6回目までの受け取りが条件です。
7回目以降は、解約の申し出がない限りは1袋3980円（税込）＋手数料（支払い方法により異なります）の価格で自動的に配達がされます。
支払い金額は、商品が届き次第請求されます。
支払い方法の変更をする方は、請求日までに忘れずにおこないましょう。
ベルタ葉酸サプリは簡単に解約できる
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトや公式LINE、カスタマーサポートの電話から解約可能です。
解約の際は、配達の10日前までに連絡をする必要があります。
前述の通り、定期コースは6回目までの配達が申し込み条件のため、解約可能な時期は配達7回目以降です。
自己都合での返品は受け付けていないため、そちらも注意が必要です。
休止や解約に関して不明な点があれば、カスタマーサポートまで問い合わせをして解決しましょう。
ベルタ葉酸の口コミや評判についてよくある質問
ベルタ葉酸サプリを購入するにあたり、服用の方法や期間などについて気になる方もいるでしょう。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリの口コミ評判について、よくある質問を紹介します。
購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
飲まない方がいいという話は本当？
「飲まない方がよい」との話も一部ではありますが、お腹の赤ちゃんと母体に必要な栄養素を手軽に補うためには飲んでも問題ありません。
ベルタ葉酸サプリは無添加のため、赤ちゃんと自身の体へ十分に葉酸を行き渡らせられます。
ただし、サプリメントの過剰摂取をすると健康に影響が出る可能性も考えられます。
1日4粒の摂取量を守りながら、適切にサプリメントを飲むことが大切です。
もしサプリメントが飲みにくく感じる方は、錠剤を砕いたりヨーグルトに混ぜたりして摂取しても栄養補給ができます。
自身に合う服用方法を見つけて、継続的な摂取を心がけましょう。
飲み続ける期間は？
サプリメントを飲み続ける期間は、とくに決まりはありません。
妊娠初期から後期まで、1日4粒の摂取をしていけば赤ちゃんと自身の健康維持につなげられます。
また、妊娠前から産後の授乳期までの服用を推奨していますが、妊娠中期または後期から出産後のタイミングで飲む方も多くいます。
産後の体調回復や赤ちゃんへの授乳をするためにも、葉酸は欠かせない成分です。
出産して授乳を始めてもサプリメントを継続して問題ありません。
薬やほかのサプリと併用してもよい？
ベルタ葉酸サプリは医薬品ではないため、併用による影響は少ないとされています。
薬やほかのサプリメントとの併用に関して心配な方は、かかりつけ医や薬剤師への確認が必要です。
ただし、鉄分やビタミンAなど過剰摂取に注意した方がよい成分もあるため、不安がある方は事前に成分表をチェックしましょう。
栄養素の過剰摂取により、自身の健康に影響が出る場合もあります。
妊娠したあとも飲んでよい？
ベルタ葉酸サプリは、妊娠したあとに飲みはじめる方も多くいます。
お腹の赤ちゃんに栄養を行き渡らせるためにも、妊娠後にはじめても問題はありません。
1日の摂取量を守れば、妊娠が判明してからも飲み続けられます。
葉酸は、お腹の赤ちゃんの神経管（脳や脊髄など）を形成するために必要な栄養素です。
そのため、妊娠初期から飲み始めても胎児の健康維持に役立ちます。
もしも服用に関する不安があれば、ベルタ専属のカスタマーサクセスへ相談が可能です。
まとめ
ベルタ葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の女性の栄養補給に適しているサプリメントです。
お腹の赤ちゃんに必要な葉酸以外にも、食事のみでは不足しがちなビタミンやミネラルなどの栄養素も摂取できます。
また、サプリメント自体は添加物を使用していないため、赤ちゃんの健康への影響を心配する方も安心して服用可能です。
公式サイトからの定期コースを申し込めば、決まった日に支払いとサプリメントの配達がされます。
ベルタ葉酸サプリを飲み続けて健康維持をしていきたい方や、少しでも購入費用を抑えたい方は定期コースが便利です。
あらかじめ申し込み条件を読んだうえで、自身に合う方法を検討する必要があります。
購入を検討している方は、製品の特徴や効能、購入方法についてよく確認をしてから申し込みをしましょう。
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